Digiuno Intermittente: L'Innovativa Guida Brucia Grassi in 7 Semplici Strategie per Risvegliare il tuo Metabolismo e Perdere Peso senza Patir (Paperback)

Digiuno Intermittente: L'Innovativa Guida Brucia Grassi in 7 Semplici Strategie per Risvegliare il tuo Metabolismo e Perdere Peso senza Patir By Sofia Leone Cover Image
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Description


Ti piacerebbe bruciare i grassi in eccesso con il metodo pi veloce esistente? Vorresti avere il doppio dell'energia e una concentrazione tagliente?

"Chi non lo vorrebbe? Ma non cos facile..." penserai.
E se ci fosse un metodo per raggiungere questi risultati? Se ti fosse veramente possibile bruciare grassi rapidamente oltre che ad avere maggiori energie e concentrazione, come ti sentiresti?

Devi sapere che un metodo c' ed utilizzato da artisti del calibro di Jennifer Aniston, Scarlett Johansson e Kourtney Kardashian. Il suo nome Digiuno Intermittente ed uno stile di alimentazione che pone la sua attenzione sui momenti migliori in cui dovresti alimentarti.

'Digiuno intermittente' non significa evitare completamente cibi e bevande piuttosto, si tratta di ridurre notevolmente l'assunzione di cibo in determinati periodi. I benefici, secondo uno studio del 2006 pubblicato su Medical Hypotheses, sono dovuti alla forte restrizione calorica che consente di risvegliare il tuo metabolismo, bruciare grassi velocemente e dimagrire, oltre che a raggiungere un livello di benessere tale da vivere meglio

Per fare tutto questo devi per prima di tutto reperire le giuste informazioni in grado di farti ottenere risultati concreti e possibilmente in tempi brevi, ecco perch il primo step che dovrai fare sar leggere:

"Digiuno intermittente l'innovativa guida brucia grassi in 7 semplici strategie per risvegliare il tuo metabolismo e perdere peso senza patire la fame" di Sofia Leone.


Ecco una lista delle informazioni che troverai all'interno:

  • I 5 falsi miti sul digiuno intermittente che nessuno vuole raccontarti
  • La vera evoluzione storica del digiuno intermittente ed il perch ha una considerazione rilevante in ambito medico e sociale
  • I passi fondamentali per seguire serenamente questo percorso, ancora prima di iniziare la dieta
  • Le 7 strategie di digiuno e quale tra questa la pi adatta al tuo stile di vita
  • L'elenco degli errori comuni che commettiamo quando si digiuna (e come evitarli )
  • La guida, che tutti sottovalutano, per aiutarti a fare la spesa al riparo dalle tentazioni
  • Il piano alimentare di 4 settimane PRONTO ALL'USO basato sul modello 16:8 che potrai applicare fin da subito


...ma c' di pi ...


La vera forza di questo libro il BONUS in esso contenuto.

Un test a crocette che potrai svolgere in soli 27 secondi per capire se il digiuno intermittente veramente la soluzione che pu fare al caso tuo.
Terminato il test prenderai consapevolezza di qual il percorso pi adatto per te e sarai pronto per impostare la tua dieta.
Avrai tutto ci che ti serve per iniziare con il digiuno intermittente.

Scorri verso l'alto e comincia subito il percorso di dimagrimento che cambier tua vita



Product Details
ISBN: 9798578943577
Publisher: Independently Published
Publication Date: December 9th, 2020
Pages: 82
Language: Italian