Sentirse Bien (Paperback)

Sentirse Bien By David Burns Cover Image
$21.95
Here in Miami, Just Like We Are
Books & Books Coral Gables
On hand as of Jun 22 7:22am
(SPANISH NON-FICTION)

Description


Sentirse bien, un best seller mundial en el mbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresi n.

Sentirse bien, un bestseller mundial en el mbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresi n.
A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un m todo eficaz y cl nicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en's mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opini n ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensi n, este texto nos ense a a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos.
Esta obra es uno de los m ximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los a os, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.



Product Details
ISBN: 9786070787133
ISBN-10: 6070787137
Publisher: Planeta Publishing
Publication Date: July 26th, 2022
Pages: 440
Language: Spanish