La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas para una Pérdida de Peso Duradera y un Estilo de Vida Saludable. Incl (Paperback)

La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas para una Pérdida de Peso Duradera y un Estilo de Vida Saludable. Incl By Amber Marino Cover Image
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Description


QU HAY EN ESTE LIBRO?

  • Una sorprendente gu a completa de la dieta mediterr nea para principiantes.
  • Plan de comidas mediterr neas de 28 d as con datos nutricionales, dise ado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.
  • Un libro de cocina de dieta mediterr nea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con informaci n nutricional.
  • Una introducci n al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del coraz n y la obesidad.
  • Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta incre ble dieta.

SOBRE LA DIETA MEDITERR NEA

Qu pasar a si pudieras hacer dieta sin sentir que est's a dieta Lo har as?

Si su respuesta es's , entonces la dieta mediterr nea para principiantes es la indicada para usted.

En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos m's saludables y equilibrados. En esta dieta, puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes

Mientras est en la dieta mediterr nea, aprender c mo equilibrar su dieta, lo que equilibrar otras cosas en su vida. Esta dieta mejorar su:

  • Habilidades de memorizaci n.
  • Sentido del olfato gracias a los incre bles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.
  • Visi n debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.
  • Sentido del gusto, ya que cada bocado est lleno de sabor
  • Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti

Para cualquier persona que no est buscando perder peso pero est tratando de recuperar el control de su vida, esta tambi n es tu dieta
Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas . La dieta mediterr nea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:

  • Diabetes
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Obesidad
  • Diferentes tipos de c ncer
  • Problemas de fertilidad
  • Y muchos m's

Esta dieta tambi n ha demostrado que te mantiene joven y gil Qui n no quiere eso?

Que estas esperando? Compre ahora este libro, visite su mercado local y comience hoy mismo



Product Details
ISBN: 9781951595517
ISBN-10: 1951595513
Publisher: Create Your Reality
Publication Date: September 26th, 2019
Pages: 228
Language: Spanish