Dziennik podnoszenia ciężarów: Zeszyt cwiczeń dla kobiet, zeszyt cwiczeń i dziennik fitness do treningu osobistego (Paperback)

Dziennik podnoszenia ciężarów: Zeszyt cwiczeń dla kobiet, zeszyt cwiczeń i dziennik fitness do treningu osobistego By Scaars Tania Cover Image
$15.99
Ask a Bookseller about this title

Description


Nasz dziennik pomaga śledzic rodzaje cwiczeń, zestawy, pomiary ciala, tempo, przerwy na odpoczynek i wysilki cardio. Posiada r wnież strony na cele, od fitnessu i cel w zdrowotnych po sen, i może byc latwo wrzucony do torby na silownię.



Cechy książki:

✔ Zorientowany na szczeg ly, zorganizowany i dokladny;

✔ Dwustronna;

✔ Idealna do zapisywania swoich postęp w;

✔ Pomaga zachowac motywację i dyscyplinę;

✔ Doskonaly zar wno dla początkujących, jak i zaawansowanych;




Product Details
ISBN: 9781803846873
ISBN-10: 1803846879
Publisher: Cosmin
Publication Date: June 6th, 2023
Pages: 100
Language: Polish